Il massaggio aiuta a vincere l’insonnia
Tutti sappiamo quanto il sonno sia essenziale per la salute. Durante le ore di riposo si attivano tutti i processi di autoguarigione dell’organismo.
Molti clienti mi domandano: “ Il massaggio mi può aiutare a dormire meglio la notte? “
Altri: “ Il massaggio può accrescere la capacità di addormentarmi e di rimanere addormentato lungo tutta la notte? ”
Il massaggio possiede tutte le potenzialità per essere un rimedio naturale contro l’insonnia.
Lo dice la ricerca scientifica, recenti studi riconoscono al massaggio la potenzialità di generare evidenti benefici contro l’insonnia.
Un primo riconoscibile beneficio è riscontrabile:
- dall’effettiva riduzione dello stress psicofisico,
- dalla sensazione di rilassamento generale ottenuta dal massaggio,
- dalla liberazione da emozioni particolarmente negative, lasciandole andare.
